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2015-10-09 Fri
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スポーツの秋! というわけでウォーキングを始めました。 真冬になったらジョギングに移行するべく、まずは体力づくりです・・・ 毎日やるには時間がとれないので、週に2回、10キロ歩く感じで。 今のところ普通の速度で歩いていますが、だんだんと早歩きを目指します。 ちゃんとしたウォーキングシューズorランニングシューズを履けば 全然足が痛くならないので、靴は大事です! 茨城福島(いわき・小名浜)風俗情報ナイトマガジンFINISH特派員TH |
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