先週くらいから暑い日が続いていますね。皆さん夏バテしてませんか？

でも暑いからと強く冷房が効いている部屋に長時間いると冷房症になってしまうそうです。
外気温との差を5℃以内にしたり、服を一枚羽織ったりして冷風が皮膚に直接当たらないようにするなどの対策がおすすめです。

ちなみに、夜寝るときに手足が暑くて眠れないというのは冷房症が原因であったりするそうです。

茨城福島（いわき・小名浜）風俗情報ナイトマガジンＦＩＮＩＳＨ特派員SD